تبلیغات
یادگیری و خلاقیت ذهنی

یادگیری و خلاقیت ذهنی
یادگیری و آلفای ذهنی روشی جهت کسب موفقیت در مطالعه  
قالب وبلاگ
نویسندگان
لینک دوستان

محصولات فروشگاه تجسم خلاق



زانوبند مغناطیسی

پگ پد مغناطیسی چند منظوره

کفی مغناطیسی

پد مغناطیسی چند منظوری

دستبند مغناطیسی

کتاب دستبند مغناطیسی

کتاب تاثیر نیروی مغناطیسی بر بیماریها

کتاب مغناطیس درمانی

 

 


 

کتاب خود هیپنوتیزمی فوری

کتاب رهایی از کمر درد

کتاب قدرت اهرام

کتاب نسخه های شفا بخش گیاهی

کتاب 25 راه طبیعی درمان سر درد

کتاب راز

کتاب قدرت(کتاب قدرت مکمل کتاب راز)



 

کتاب هیپنوتیزم پیشرفته

کتاب اسرار خودهیپنوتیزمی

کتاب کریستال درمانی

کتاب كندالینی و چاكراها

کتاب بدن جادویی

کتاب روان درمانی پرامایی

 



 

پگ چاکراها

پگ دوره مقدماتی تجسم خلاق

پگ دوره کامل تجسم خلاق

پگ مغناطیس درمانی

پگ ویژه و استثنایی هیپنوتیزم




02188302523

موسسه تجسم خلاق

تهران میدان هفت تیر خیابان قائم مقام فراهانی خیابان مشاهیر پ41



 

 




طبقه بندی: مفاهیم یادگیری و خلاقیت ذهنی،
برچسب ها: محصولات فروشگاه تجسم خلاق، دکتر آرام، هیپنوتیزم، مغاطیس درمانی، انرژی درمانی، روانشناسی کودک،
[ پنجشنبه 11 آبان 1391 ] [ 02:22 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
نظرات
ادامه  ذهن خلاق – تفکر خلاق

رویکردهای منفی که مانع از خلاقیت می‌شود
 
۱. وای نه، یک مشکل دیگر!
اغلب، عکس العمل نسبت به مشکل یک مشکل تازه به وجود می‌آورد که از خود مشکل بزرگ تراست.در حالی‌که هر مشکل می‌تواند یک فرصت تلقی ‌گردد.بهترین راه این است که از مشکل استقبال کرده ، به دنبال آن باشند و با مشکل همچون یک مبارزه طلبی و فرصتی برای اصلاح امور استفاده کنند.هر چه قدر ما سخت تر به مشکل نگاه کنیم ، مشکل بزرگ تر می‌شود.
 
۲. این مشکل حل نمی‌شود.
این رویکرد به مثابه محاصره شدن پیش از جنگ می‌ماند.با این پیش‌فرض که از عهده انجام کاری بر نمی‌آیید یا یک مشکل را نمی‌توانید حل کنید، به مشکل قدرت و نیرویی می‌بخشید که پیشتر فاقد آن بود و پیش از شروع تسلیم می‌شوید؛ اما به تاریخ راه‌حل‌ها و شک‌هایی که همراه آن شده‌اند توجه کنید: بشر هرگز پرواز نمی‌کرد، برای بیماری ها هرگز علاج پیدا نمی‌شد، موشک‌ها هیچ‌گاه جو زمین را ترک نمی‌کردند.هر چه قدر ما سخت تر به مشکل نگاه کنیم ، مشکل بزرگ تر می‌شود.
 
۳. هیچ کاری نمی‌توانم در رابطه با آن انجام دهم.
برخی از مردم فکر می‌کنند، شاید این مشکل توسط کارشناسان حل شود، اما من نمی‌توانم آن را حل کنم چراکه: به قدر کافی باهوش نیستم ، مهندس نیستم، به این موضوع بی علاقه هستم .... برادران "رایت" که بودند که توانستند هواپیما اختراع کنند؟ مهندس هواپیما؟ خیر، آنها تنها تعمیرکاران دوچرخه بودند.قلم خودکار توسط ویراستار یک روزنامه به نام “لادیسلاو بیرو” که حتی مهندس مکانیک هم نبود اختراع شد.پیشرفت های اصلی طرح زیر دریایی توسط یک کشیش انگلیسی به نام “جی.دبلیو گارت” و یک ناظم مدرسه ایرلندی به نام “جان پی.هلند” انجام شد.
 
۴. من خلاق نیستم.
هر کس تا حدی خلاق است.بعضی‌ها بسیار خلاق هستند همچون کودکان هنگامی که مشغول بازی هستند.مسئله اینجاست که خلاقیت توسط آموزش سرکوب می‌شود.تمام آنچه بدان احتیاج دارید این است که بگذارید خلاقیتتان به سطح برسد و از خواب بیدار شود.از آن پس به زودی متوجه می‌شوید که شما به طور شگفت انگیزی خلاق هستید.
 
۵. این بچگانه است.
هنگامی که همواره سعی می‌کنید بزرگسال به نظر برسید و تمام و کمال عمل کنید، رویکردهای خلاقانه و سر زنده که باعث می‌شود سنتان کوچک‌تر به نظر رسد را تمسخر می‌کنید.اما اگر راه حلی بیابید که مشکلات زندگی مشترکتان را حل کند، باعث ترقی شما گردد، یا دوستی را از خودکشی نجات دهد، آیا باز هم اهمیت می‌دهید که دیگران روش شما را نسبت به حل مسئله “بچگانه” توصیف کنند؟ به خاطر داشته باشید مردم هنگامی گه چیزی واقعاً با مزه باشد می‌خندند، اما مردم اغلب به هنگامی می‌خندند که قدرت تخیل برای درک شرایط موجود را ندارند.
 
۶. مردم چه فکر می کنند؟
در جامعه فشاری قوی برای پیروی کردن از همه، عادی بودن و خلاق‌نبودن وجود دارد.در اینجا مثال هایی ارائه شده که بسیار به گوش می‌رسد
 
▪ شخص خلاق: “دوست دارم در لیوان آب پرتغالم آب اضافه کنم تا شیرینی آن کمتر شود”.
 
▪ شخص معمولی: “خودت می دانی که چه قدر عجیب هستی؟”.
 
▪ شخص خلاق: “چرا کمی سیربه آن اضافه نمی کنی؟ “.
 
▪ شخص معمولی:” چون دستورالعمل سیر را ذکر نکرده بود”.
 
▪ شخص معمولی:” چرا از این مسیر می‌روی؟ این مسیر طولانی‌تر است”.
 
▪ شخص خلاق:”چون به این جاده علاقمند هستم”.
 
اغلب مردم جامعه به این دیدگاه که “مردم چه فکر خواهند کرد” اهمیت می دهند.مطمئن باشید آنها هم اینک هم درباره شما صحبت می‌کنند و می‌گویند بینی شما بزرگ است یا کفش‌هایتان خنده‌دار است.بنابراین از آنجا که آنها درباره شما به شیوه‌های نامطلوبی صحبت می‌کنند، شما باید راحت باشید و بگذارید خلاقیت و خصوصیات فردی شما به جریان بیافتد.
 
۷. ممکن است موفق نشوم.
توماس ادیسون در تحقیقات خود برای یافتن یک رشته سیم نورانی برای لامپ هر کاری را که به نظرش می‌رسید انجام می‌داد.از جمله تاری از ریش دوستش را کند تا برای لامپ یک رشته نورانی بسازد.او درکل ۱۸۰۰ راه را امتحان کرد.پس از انجام ۱۰۰۰ مورد، شخصی از او پرسید آیا از موفقیت در کارش ناامید نشده است؟ ادیسون جواب داد، “هم اکنون مطالب زیادی یاد گرفتم.حالا ۱۰۰۰ راه می‌شناسم که مفید نیست”.
 
ترس از شکست یکی از موانع اساسی خلاقیت و راه حل مسائل محسوب می‌شود.راه چاره این است که رویکردتان را نسبت به شکست تغییر دهید.ضرب المثل نگلیسی می‌گوید: “اشتباهات مایه سرگرمی نیستند، بلکه آموزنده هستند”.انتظار می‌رود که در طی مسیر شکست بخورید و این شکست قابل قبول است؛ همواره راه‌هایی برای دست‌یابی به موفقیت وجود دارد.
 
با آگاهی از این موانع و عبور از آنها، می‌توانید خود را برای داشتن ذهنی خلاق آماده کنید و با به‌کارگیری تکنیک‌های تفکر خلاق که احتمال دارد در شماره‌های بعد به ذکر آنها خواهیم پرداخت، می‌توانید جهشی بزرگ در حل مسائلتان ایجاد کنید.

منبع :ihoosh



برچسب ها: ذهن، خلاقیت، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ] [ 02:05 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
ذهن خلاق – تفکر خلاق

استفاده دوباره: یعنی به یک چیز قدیمی نگاهی نو داشته باشید.نام‌ها را کنار بگذارید تعصب ها، انتظارات و پیش‌فرض‌ها را دور بریزید و فکر کنید چگونه می‌توان از چیزی دوباره استفاده کرد.یک شخص خلاق ممکن است به گورستان اتومبیل‌ها برود و از موتور یک اتومبیل مدل T [اتومبیل‌هایی که کمپانی فورد بین سال های ۱۹۰۸ تا ۱۹۲۷ ساخته می‌شد.] یک اثر هنری خلق کند.آن را نقاشی کرده و در اتاق نشیمن قرار دهد.هدف، دیدن فراتر از همان ابزار قبلی و استفاده های سابق است تا بتوانیم ایده های تازه و راه حل های مناسب پیدا کنیم.برای مثال، یک گیره کاغذ می‌تواند به عنوان آچار و رنگ به عنوان چسب مورد استقاده قرار گیرد، و ...
 
▪ تغییر مسیر: بسیاری از پیشرفت ها زمانی اتفاق می‌افتد که توجه از یک زاویه مسئله به یک زاویه دیگر معطوف می‌شود که گاهی آن را بینش خلاق می‌خوانند.
 
اداره راهنمایی رانندگی سعی می‌کند مانع اسکیت سواری کودکان درگودال‌ها شود.اداره راهنمایی رانندگی حصاری به وجود آورد که کودکان دور شوند، اما چنین نشد.سپس یک نرده بزرگ تر گذاشتند که توسط کودکان سوراخ شد.یک حصار قوی‌تر جایگزین آن کردند که آن هم شکسته شد.حصار بعدی یک حصار تهدید آمیز بود که نادیده گرفته شد.سر انجام شخصی تصمیم گرفت مسیر را تغییر دهد و پرسید، “مشکل در اینجا چیست؟” “کودکان می خواهند در گودال اسکیت سواری کنند”.”چگونه می توان مانع اسکیت سواری آنها شد؟” راه حل ریختن بتن وسط گودال بود تاسطح صاف آن را از بین ببرد.این راه حل هوشمندانه مشکل را حل کرد.
 
مثال فوق این حقیقت را در حل مسئله نشان می‌دهد که هدف حل مسئله است، نه اعمال یک راه حل خاص.وقتی یکی از راه‌حل‌ها عمل نمی‌کند، به راه حل دیگری فکر کنید.هیچ تعهدی نسبت به یک راه خاص وجود ندارد.تنها هدف را مد نظر داشته باشید.پافشاری در یک راه گاهی خود مشکل است.زیرا کسانی که در یک راه پافشاری می‌کنند، بیش از حد به یک راه احساس تعهد کرده، کارشان عملی نخواهد شد، و نتیجه نمی‌گیرند.
 

ادامه دارد....


منبع :ihoosh


برچسب ها: ذهن خلاق، تفکر خلاق، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ] [ 01:52 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]

روش‌هایی برای به‌کارگیریتفکر خلاق 
برای ایجاد نتایج خلاق روش‌های بسیاری وجود دارد که در اینجا به چند روش اشاره می‌شود.
 
 تکامل تدریجی: این شیوه افزایش پیشرفت است.ایده‌های تازه‌ای که از دیگر ایده‌ها و راه‌حل‌های تازه‌ای که از راه‌حل‌های قبلی مشتق می‌شوند، ایده‌های تازه‌ای به وجود می‌آورند که این ایده ها و راه حل های تاره، نسبت به دیگر راه‌حل‌ها اندکی اصلاح شده‌اند.بسیاری از موارد پیچیده‌ای که امروزه از آن استفاده می‌کنیم، در طی یک دوره طولانی و افزایش مستمر به وجود آمده است.بهتر کردن چیز از زاویه های مختلف تدریجاً آن را بسیار بهبود می‌بخشد-،حتی ممکن است با ماهیت اصلی خود کاملاً تفاوت پیدا کند.برای مثال به تاریخ اتومبیل یا هر محصول پیشرفت تکنولوژی نگاه کنید.با تولید هر محصول جدیدی اصلاحات به وجود آمدند.هر مدل جدیدی براساس مجموعه خلاقیت‌های مدل قبلی ساخته می‌شود، تا این که در طول زمان، پیشرفت در اقتصاد و تداوم آسایش صورت می‌گیرد.دراین جا خلاقیت در پالایش، پیشرفت مرحله به مرحله نهفته است تا بوجود آوردن چیزی کاملاً جدید.شیوه تکامل خلاقیت همچنین تداعی کننده اصلی است که می‌گوید: هر مسئله ای که یکبار حل شده، برای بار دوم به شیوه ای بهتر قابل حل است.
 
متفکران خلاق این ایده را قبول نمی‌کنند که هنگامی که یک مشکل حل شده است، فراموش می‌شود یا این که “اگر نشکسته، تعمیرش نکن”.فلسفه یک متفکر خلاق این است که “هیچ چیز همانند یک تغییر جزئی تاثیر ندارد”.
 
تلفیق: با این روش، دو یا چند ایده موجود با یکدیگر ترکیب شده و یک ایده سوم را به وجود می‌آورد.ترکیب ایده یک مجله و یک نوار کاست می‌تواند منجر به ابدة تأسیس یک مجلة شنیداری شود.این مجله می‌تواند برای افراد ناشنوا و کسانی که فواصل دور شهری را هر روز طی می‌کنند، مورد استفاده قرارگیرد.
 
▪ تحول بنیادین: گاهی ایده جدید ایده‌ای کاملاً متفاوت و دارای تغییرات واضحی نسبت به ایده های پیشین است.در شرایطی که فلسفه پیشرفت تکاملی ممکن است یک استاد را به پرسیدن این سوال وا دارد که “چگونه می‌توانم بهتر و بهتر درس بدهم؟”، اما پیشرفت تحولی این سوال را بیان می‌کند که “چرا درس بدهم، دانشجویان را به درس دادن به یکدیگر ترغیب می‌کنم، کار گروهی یا ارائه گزارش؟”.برای مثال، تکنولوژی تکاملی در زمینه مبارزه با موریانه‌هایی که وسایل خانه را می‌جوند گسترده شده و حشره کش‌ها و گازهای بی خطرتر و مؤثرتر برای از بین بردن آنها به وجود آمده است.یک تغییر نسبتاً تحولی می‌گوید: گازها را به دلیل نیتروژن استفاده نکنید.یک ایده خلاق تحولی می‌پرسد،”در ابتدا چه تدابیری بیاندیشیم تا از خوردن وسایل توسط موریانه ها جلوگیری کنیم؟” این پرسش به ابداع راه حلی چون تولید یک خوراک مخصوص موریانه منتهی می‌شود.

ادامه دارد...

منبع :ihoosh



برچسب ها: ذهن، خلاقیت، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ] [ 01:41 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
از دیدگاهی، تفکر، کارآمدترین و دم دست ترین ابزار حل مسئله است.اما همة مسائل از یک نوع نیستند، بنابراین روش‌های تفکر هم منحصر به یک نوع خاص نیستند.ولی واقعیت این است که قسمت اعظم آنچه در رابطه با آموزش رسمی تفکر انجام می‌شود، بر مهارت‌هایی همچون تدریس تحلیلی تاکید می‌کند.این که چگونه فراگیران ادعاها را درک کنند، استدلالی منطقی به وجود آورند، پاسخ‌ها را بفهمند، راه‌های نادرست را حذف کرده و بر راه‌های صحیح تمرکز کنند.با این وجود، روش تفکری دیگری هم وجود دارد که به بررسی ایده‌ها می‌پردازد، احتمالات را به وجود می‌آورد، به دنبال پاسخ‌های متعدد و صحیحی می‌گردد و تنها به یک پاسخ درست اکتفا نمی‌کند.در هر صورت، هر دو روش تفکر برای موفقیت در زندگی روزمره، حیاتی هستند، اما نوع دوم بیشتر نادیده گرفته می‌شود؛ یعنی تفکر خلاق. 
 
خلاقیت یعنی چه؟
خلاقیت توانایی ایجاد ایده‌های تازه از طریق ترکیب، تغییر یا دوباره استفاده کردن از ایده‌های موجود است.برخی ایده‌های خلاق شگفت‌انگیز و هوشمندانه هستند، در شرایطی که برخی دیگر ساده، خوب و کاربردی بوده اما آنقدرها مورد توجه قرار نمی‌گیرند.
 
در فعالیتی چون حل کردن مسئله، هر دو نوع تفکر برای ما مهم تلقی می‌شود.اول، باید مسئله را تحلیل کنیم؛ سپس باید راه حل های ممکن را به وجود آوریم، پس از آن باید بهترین راه حل را انتخاب کرده و آن را کامل نماییم، و سرانجام باید تاثیر راه حل را ارزیابی کنیم.این فرآیند یک تناوب را بین دو نوع تفکر نقدی و خلاق آشکار می‌کند.عملاً این دو نوع تفکر بیشتر مواقع با هم عمل می‌کنند اما به یکدیگر وابسته نیستند.
 
باید بگوییم که هر کس دارای توانایی خلاق ذاتی است.برای مثال، خلاقیت کودکان را در نظر بگیرید.در سنین بزرگسالی اغلب خلاقیت توسط آموزش سرکوب شده، اما هنوز وجود دارد و می‌توان آن را بیدار کرد.افراد خلاق به سختی و به طور مستمر کار می کنند تا به وسیله تغییرات تدریجی و پالایش کارهایشان، ایده‌ها و راه‌حل‌ها را اصلاح کنند.
 
منبع :ihoosh



برچسب ها: ذهن خلاق، تفکر، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ] [ 01:10 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
ادامه چگونه خلاقیت خود را تقویت می‌کنید؟
کسانی که هر روز حداقل 10 دقیقه این تمرین را انجام بدهند بهتر می‌توانند مسأله حل کنند. وقتی اول این طوری گرم کنیم نمره امتحان‌های مختلف مان حتی تست هوش بیشتر می‌شود و بهتر هم پازل درست می‌کنیم. وی با اشاره به نتایج تست‌های تصویربرداری عملکردی مغز خاطر نشان می‌کند: متخصصان با استفاده از تصویربرداری عملکردی مغز (اف‌ام‌ارای=FMRI) ثابت کرده‌اند که پس از چنین تمرینی شدت ارتباط بین بخش‌های خاصی از مغز افزایش می‌یابد. این دو بخش یکی در کارهای تخیلی مثل قصه ساختن، آینده نگری و دومی در درک مفاهیم و ربط دادن افکار و درک استعاره‌ها و مواردی از این دست، نقش دارند.پویایی مغز بیش از هر چیزی به میزان استفاده از آن  بستگی دارد. به عبارت ساده تر هرچه بیشتر از ذهنمان کار بکشیم پویا تر شده بهتر کار می‌کند. پس می‌توان گفت هر قدر ذهنمان را با مطالب جدیدتر مواجه کنیم عملاً کارآمدتر می‌شودچراکه مسیرهای ارتباطی بیشتر و بهتری مابین بخش‌های مختلف آن شکل می‌گیرد.
در تفکر خلاق و حل مسأله، شبکه‌ها و مدارهای مغزی متعددی درگیر هستند. البته همه در آن واحد درگیر نیستند و اغلب یکی فعال و بقیه در آن لحظه غیر فعال هستند. مثلاً شبکه «سکوت» در روشن و خاموش کردن شبکه‌های «پیش فرض»(برنامه ریزی) و «مهار خاص» (پیگیری) نقش مهمی دارد.اما هنگام خلاقیت این دو شبکه همزمان فعال هستند. این الگو شبیه پل‌های متحرک است. پل باز می‌شود و قایق‌ها می‌روند. پل بسته می‌شود قایق‌های داخل رودخانه متوقف می‌شوند و خودروهای داخل بزرگراه حرکت می‌کنند. اما شاید در فاصله کمی  پل مرتفعی روی رودخانه ساخته شده باشد که قایق‌ها و خودروها همزمان و به‌طور دائم مشغول رفت و آمد هستند.
اینکه قبل از یک آزمون خلاق چه کنیم بسیار مهم است. شبکه‌های مغز انسان مدام در حال بازآرایی هستند. پس برای افزایش بصیرت و انعطاف باید با تخیلی عمیق که حافظه، ادراک و تجربیات ما را به کار بکشد، خود را آماده کنیم  یا به اصطلاح گرم کنیم.خوب است بدانیم مسیرهای مغزی ما مانند یک پل متحرک، طاق و جفت می‌شوند که این امر باعث می‌شود نواحی مختلف مغز، اطلاعات را آهسته تر یا سریع تر بفرستند یا بگیرند. از این‌رو تجسم کاربردهای متفاوت از یک شیء شناخته شده مثل گیره کاغذ یا قوطی حلبی، شیوه مناسبی برای گرم کردن تفکر خلاق است.
منبع :آی هوش 



برچسب ها: خلاقیت، ذهن، حافظه، تجسم خلا ق، استاد آرام،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ] [ 12:45 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
چگونه خلاقیت خود را تقویت می‌کنید؟
ورزشکار‌ها و بسیاری از هنرمند‌ان قبل از مسابقه و اجرا، خود را آماده می‌کنند و به اصطلاح «گرم می‌کنند.» شاید بد نباشد ما هم قبل از هر کاری که نیازمند خلاقیت است، خلاقیت مان را گرم کنیم. شاید اگر قبل از کار، خلاقیت مان را گرم کنیم، بهتر فکر کنیم و بهتر عمل کنیم. شاید بشود، چرا که نه. یکی از بهترین روش‌های گرم کردن خلاقیت، این است که به نحوه استفاده از یک شیء شناخته شده مثل صندلی و آجر، نگاهی کاملاً متفاوت داشته باشیم. وقتی تلاش کنیم برای استفاده متفاوت از این‌ها، روش درست کنیم، به روش‌ها و فکرهای گوناگونی خواهیم رسید.اغلب ابتدا به حافظه مان رجوع می‌کنیم و مثلاً به ذهن مان می‌آید که از آجر برای بسته نشدن در یا پایه شکسته ویترین هم می‌شود استفاده کرد. همین‌طور که به فکر کردن ادامه می‌دهیم می‌رسیم به آنجا که شیء در دست مان است یا در حال تکه تکه کردنش هستیم. اگر آجر را خرد کنیم می‌توانیم خرده هایش را به عنوان درزگیر راه آب استفاده کنیم. اگر چند تا آجر داشته باشیم می‌توانیم منقل برای کباب بسازیم
باید هر امکانی حتی خیالی را در نظر گرفت. مثلاً، آجر می‌تواند ابزار ارتباط باشد، می‌شود با آجر روی ماسه یا برف نوشت. با آجر می‌شود غذا را گرم کرد یا حتی پخت (آجر، وسیله آشپزی). می‌شود با آجر آدامس را از کف راهرو برداشت (آجر، وسیله نظافت.)

ادامه دارد...

منبع :آی هوش



برچسب ها: خلاقیت، ورزش، تجسم خلاق، استاد‌ آرام،
[ چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 ] [ 12:34 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
هر كس بنا به تجربه خودش روشی را آگاهانه یا ناآگاهانه برای مطالعه انتخاب می‌كند. برخی افراد هم هیچ برنامه‌ای برای مطالعه كردن ندارند. فقط كتاب را باز می‌كنند و شروع به خواندن می‌كنند. در هر كاری روش و تكنیك به ما كمك می‌كند تا حداكثر استفاده را از نیروها و زمان خود ببریم. گاهی اوقات مطالعه كردن بدون روش و تكنیك خاص بیشتر شبیه وقت تلف كردن است. برای مطالعه بهتر یا درك مطالب بهتر برای هر منظوری حتی خواندن یك رمان می‌توانید از این روش پیشنهادی استفاده كنید که روش مؤثری است. این روش از پنج مرحله تشكیل شده است.
مرحله اول: بررسی یا زمینه یابی مطلب: 
ابتدا با روش تند خوانی مطلب مورد نظر را بررسی كنید. ببینید كل مطلب در چه موردی است و به طور كلی چه چیزی را می‌خواهد به شما بگوید. به این ترتیب به ذهنتان جهت می‌دهید كه باید در چه جهتی گرایش پیدا كنید یا بر روی چه چیزی باید تمركز كنید.
مرحله دوم: سؤال پرسیدن: 
با مطرح كردن سؤالاتی در مورد موضوع ذهن را كنجكاو کنید. كنجكاو شدن ذهن یادگیری را افزایش می‌دهد و عوامل پریشانی ذهن و حواس پرتی را از بین می‌برد.
مرحله سوم: مطالعه:
 حالا با توجه به سوالات مطرح شده شروع به مطالعه كنید. این بار با دقت و تمركز بیشتری بخوانید. می توانید یادداشت بردارید. مطالب را بفهمید، دنبال تمام كردن مطلب نباشید. آن را درك كنید.
مرحله چهارم: یادآوری مطالب: 
این مرحله می تواند مطالب را در ذهن شما حك كند به طوری كه به این راحتی‌ها از ذهن شما خارج نشود. مطالبی را كه آموخته‌اید را در ذهن مرور كنید یا برای كسی درس بدهید. اگر درس دادن برای شما مشكل است تصور كنید كه معلم هستید و مطالبی که را آموخته‌اید را با صدای بلند برای افراد خیالی در ذهنتان آموزش دهید. این حالت تأثیر مطالب خوانده شده را بیشتر می‌كند و تأثیر مطالب خوانده شده چند برابر می‌شود. این روش را می‌توانید در حالت آلفا كه بعداً توضیح داده می‌شود انجام دهید. در این مرحله یادگیری شما از حالت غیر فعال به حالت فعال تغییر می‌كند.
مرحله پنجم: بازبینی مطلب: 
بهتر است مجدداً مطالب را با خواندن سریع بازبینی كنید تا مطمئن شوید چیزی از مطالب جا نمانده‌اند و همه آنها را به خوبی یاد گرفته‌اید.
منبع :تکنیک یادگیری سریع و آسان




برچسب ها: مطالعه، یادگیری، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1395 ] [ 03:51 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
دانش‌آ‌موزان چگونه درس بخوانند تا فراموشی آنها به حداقل برسد؟
حقیقت این است که بسیاری از دانش آموزان درست درس خواندن را نمی دانند. بسیاری از آنها کلی تلاش می کنند و زحمت می کشند اما زمان یادآوری مطالب دچار مشکل می شوند. در یک مطالعه خوب و سازگار با کشفیات علمی بهتر است موارد زیر را مد نظر داشته باشیم تا ضمن یادگیری صحیح، فراموشی را به حداقل برسانیم.

۱- درک معنای مطالب: مطالبی که فهمیده و استنباط می شود بهتر در حافظه می ماند. لذا باید روی معنا و مفهوم مطالب تمرکز شده و تفکر صورت گیرد.

۲- درک کل و جزء: دانش آموز هر مطلبی را که می خواند ممکن است جزئی از یک کل باشد. لذا مطالبی که زیر مجموعه یک عناوین کلی هستند بایدارتباط ذهنی داده شوند و دانش آموز بتواند بفهمد که مطالبی را که می‌خواند مربوط به کلیتی است که این بخش مربوط به آن است.

۳- بازگویی مطالب برای خود: مطالبی که از حفظ برای خود بازگو می‌کنیم ماندگاری بیشتری پیدا می کند.

۴- تمرین و تکرار: این شیوه ای است که مطالب حتی اگر برای شخصی بی معنی باشد از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت انتقال پیدا می کند.تمرین و تکرار باید به تدریج و با فاصله های زمانی خاص صورت گیرد.

۵- استراحت قبل از یادگیری و بعد از یادگیری: تحقیقات نشان داده است که بعد از یک استراحت و خواب آرام انسان مطالب را بهتر یاد می‌گیرد. همچنین اگر بعد از یادگیری مطلبی کمی استراحت کنیم یا به خواب برویم یادگیری با دوامتر است.

۶- یادگیری تدریجی: تحقیقات نشان می دهد که یادگیری باید تدریجی و در زمانهای مختلف باشد. سعی در یادگیری مطالب زیاد در وقت کم منجر به فراموش می شود. برخی از دانش آموزان از اینکه سعی می کنند مطالب انباشته شده را بدون استراحت و در وقت کوتاه بخوانند جز فراموشی چیزی عایدشان نمی شود.

۷- ایجاد تصویر ذهنی: از آنجایکه انسانها خالق تصاویر ذهنی هستند می توانند در دنیای ذهن خود برای مطالب آموخته شده تصاویر ذهنی خلق کنند که خود مبتکر آن هستند.

۸- ارتباط آموخته‌ها به هم: انسان هرمطلبی را که می آموزد می تواند دردنیای آموخته های ذهنی خود مفاهیم و مطالب به آنها مرتبط سازد.

۹- وجود نظم و آهنگ: اگر برخی از مطالب درسی را به صورت شعر و آهنگ موزون در بیاوریم یادگیری و ماندگاری آن هم آسان و هم طولانی می شود. انسان ذاتا گرایش به هارمونی و نظم و آهنگ دارد برای همین است که بچه ها خیلی زود مطالب را که درقالب شعر و آهنگ باشند یاد گرفته و به خاطر می سپارند. همچنین اضطراب و نگرانی و ترس اجازه نمی دهد که انسان به درستی مطالب را یاد بگیرد و در صورت یادگیری زود فراموش می شوند. بنابراین انگیزه و آرامش روحی و روانی مقدمه ای برای طی فرایندی یادگیری است.
 منبع :ihoosh


برچسب ها: یادگیری، ذهن، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1395 ] [ 03:48 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
چرا درسهایی را که ادعا می کنند یاد گرفته اند فراموش می کنید؟
آیا قدرت و توانایی لازم را برای یادگیری ندارید؟
چگونه می شود فراموشی خود را به حداقل برسانید؟

از نظر علمی حافظه عنوانی است در مورد توانایی انسان در یادگیری، نگهداری، یادآوری و استفاده از آن اطلاعات و دانش در مواقع لزوم. بطور کلی انسان سه نوع حافظه دارد:
۱- حافظه حسی: اطلاعات در این حافظه یک تا سه ثانیه دوام می آورد و گنجایش آن نسبتاً زیاد است و درصورتی که به ورودی این حافظه توجه و دقت صورت گیرد وارد حافظه کوتاه مدت می شود.

۲- حافظه کوتاه مدت: اطلاعات دراین حافظه ۱۵تا۳۰ثانیه نگهداری می‌شود. گنجایش آن ۵ تا ۹ قطعه است و نوع اطلاعات آن شنیداری، رویدادی و معنایی است و دلیل عمده فراموشی دراین حافظه جانشین سازی یا محو شدن اثر است. درصورتی که اطلاعات موجود دراین حافظه تکرار یا رمزگردانی شود به حافظه ی بلند مدت انتقال پیدا می کند.

۳- حافظه بلند مدت: اطلاعاتی که به این نوع حافظه انتقال پیدا می کند ماندگاری نامحدود دارد و گنجایش آن هم نامحدود است و اطلاعات ذخیره شده هم عمدتاً معنایی و قدری هم شنیداری و دیداری است.

از آنجایی که تمام مطالبی که درک شده و ابعاد معنایی آن برای دانش‌آموز روشن شده در این حافظه قرار می‌گیرد لذا درک معنایی مطالب برای آنها بسیار مهم و بخاطر سپاری آنهم آسان است. البته فراموشی در این حافظه هم به علل سرکوبی، تداخل و مشکلات بازیابی رخ می دهد، اما مقایسه میزان بازیابی آن با فراموشی قابل مقایسه نیست. بنابر‌این تلاش براین است که دانش‌آموزان با شیوه های مناسب اطلاعات را به حافظه بلندمدت بسپارند.
ادامه دارد...

منبع :ihoosh


برچسب ها: یادگیری، حافظه، تجسم خخلاق، استاد آرام،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1395 ] [ 03:31 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]

مدیتیشنموجب تقویت حافظه می شود
یافته های یک تحقیق مطالعاتی نشان می دهد انجام منظم تمرین مدیتیشن برای افراد مسن که در آستانه ابتلا به مشکلات حافظه هستند موثر است. در این تحقیق محققان دانشگاه کالیفرنیا بر ۲۵ فرد مسن دارای مشکلات خفیف شناختی که دارای مشکلاتی در زمینه حافظه و تفکر بودند و در برخی موارد به شکل دمانس یا زوال عقل پیشرفت کرده بود پرداختند.
 
محققان به طور تصادفی این افراد را به ۱۲ هفته انجام مدیتیشن و سایر تمارین یوگا یا ۱۲ هفته تمرین تقویت حافظه از طریق استراتژی های بهبود فراموشکاری تقسیم کردند. در پایان آنها دریافتند هر دو گروه عملکرد کمی بهتر در زمینه تست های حافظه کلامی پیدا کردند که مربوط به یادآوری اسامی یا فهرستی از کلمات بود. اما گروه مدیتیشن تغییرات بزرگ تری دتر ست های حافظه دیداری-مکانی نشان دادند. در این نوع تست مسیریابی از طریق پیاده روی یا رانندگی یا سعی در به خاطر آوردن یک مکان انجام شد.
 
همچنین در افراد گروه مدیتیشن علائم کمتری از افسردگی و اضطراب مشاهده شد. دکتر هلن لاورسکی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «فواید یوگا و مدیتیشن متنوع است. دلایل مختلفی برای مثمرثمر بودن این تمارین وجود دارد.»
 
وی یکی از دلایل آن را تسکین اضطراب افراد در مورد مشکلات شان عنوان می کند. اما تاثیرات مستقیم تری هم بر توانایی و قابلیت مغز دارد. تیم تحقیق با انجام اسکن های ویژه MRI فعالیت مغزی شرکت کنندگان را بررسی کردند. در هر دو گروه تغییراتی در اتصال شبکه های مشخص مغزی دخیل در حافظه مشاهده شد.
منبع :ihoosh




برچسب ها: مدیتیشن، تقویت حافظه، تجسم خلاق، استاد آرام،
[ سه شنبه 28 اردیبهشت 1395 ] [ 01:49 ب.ظ ] [ محمدرضا عزیزی ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

تعداد کل صفحات : 5 :: 1 2 3 4 5

درباره وبلاگ


كتاب محصل ممتاز در ظاهر برای بچه ها میباشد ولی روشها و تكنیكهایی ارائه شده در

آن مخصوص بزرگسالان است.


در این كتاب روشهای ممتاز شدن در هر زمینهای را آموزش میدهد.

كتاب محصل ممتاز از 64 بخش تشكیل شده است كه هر بخش شامل تكنیكهای مربوط

به خود میباشد.


این كتاب به شما كمك میكند بهتر درس بخوانید و زمان خود را بهتر مدیریت كنید.

از كارهای بیهوده چگونه خودداری كنید و فكر و انرژیتان را متمركز درس خواندن و مطالعه كنید

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :

> کتاب قدرت اهرام

5,000 تومان

> پگ ویژه و استثنایی هیپنوتیزم

160,000 تومان

> پگ انرژِی درمانی

41,000 تومان

> کتاب انرژی درمانی مقدماتی

8,000 تومان

> پد مغناطیسی چند منظوری

40,000 تومان

> کتاب كندالینی و چاكراها

10,000 تومان

> کتاب دستبندهای مغناطیسی

2,000 تومان

> کتاب مغناطیس درمانی

4,500 تومان

> کتاب تاثیر نیروی مغناطیسی بر بیماریها

5,000 تومان

> دستبندهای مغناطیسی

80,000 تومان

> پگ دوره کامل تجسم خلاق

130,000 تومان

> پگ چاکراها

25,000 تومان

> کتاب کریستال درمانی

4,000 تومان

> پگ مغناطیس درمانی

130,000 تومان

> پگ دوره مقدماتی تجسم خلاق

65,000 تومان

> قلم سخنگوی قرآن طرح طلاکوب+قران دیجیتال

99,000 تومان

> کتاب روان درمانی پرامایی

3,000 تومان

> کتاب خود هیپنوتیزمی فوری

10,000 تومان

> کتاب مغناطیس درمانی

4,000 تومان

> کتاب هیپنوتیزم پیشرفته

6,500 تومان

> کتاب قدرت

5,500 تومان

> کتاب راز

5,000 تومان

> کتاب 25 راه طبیعی درمان سر درد

5,000 تومان

> کتاب نسخه های شفا بخش گیاهی

3,000 تومان

> کتاب اسرار خودهیپنوتیزمی

5,000 تومان

> کفی مغناطیسی

10,000 تومان

> پگ پد مغناطیسی چند منظوره

50,000 تومان

> کتاب رهایی از کمر درد

5,500 تومان

> کتاب بدن جادویی

4,500 تومان